今までは夫婦喧嘩をしなかったのに、子育てが始まってからイライラや夫婦喧嘩も増えていませんか？なぜなのか、解決策はないのか調べてみました。

 

 

どんな喧嘩が多い？

子育てが始まってからどんな喧嘩をしていますか？

養育方針で意見が違う、薬の使用方法や幼稚園選び、靴を買うのにもサイズやデザインで夫婦喧嘩になったことはありませんか？

もしかしたら「部屋が汚いな」の些細な一言でも喧嘩になったことは？

喧嘩になると労力も時間がかかるのに、なぜ増えてしまうのでしょうか。

なぜ夫婦喧嘩をするの？

子どもがいると母親には自由がないと感じる方が多いです。
特に子どもが小さいと授乳やいつ泣くかわからない不安があるので出かける頻度が減ったり、旦那以外の大人との会話がなくなったりと大きく変化します。

他に母親は子どもに対して怪我でもさせたらどうしようといった責任が伴います。
予測できないことが起こった時に一緒にいる頻度が高いのは母親なので「自分がちゃんとしなきゃ」と感じてしまい、普段の生活の中でプレッシャーや不安を感じます。

生活リズムなど身の回りの大きな変化やプレッシャーがあると、自分に余裕がなくなることでイライラします。
1番身近にいるのが旦那になるのでそのイライラをぶつけてしまったり、今まで気にしなかったような些細な一言に対して文句を言うことで夫婦喧嘩となってしまいます。

 

 

夫婦喧嘩を減らす方法はないの？

まずはイライラしていると感じたら自分に余裕がないことに繋がるので、気分転換をしましょう！
お子さんが一緒だと気分転換ができないので旦那や実家に預けて出かけたり、一時保育といった予約して保育園に預けることができる制度やファミリーサポートといった研修をうけた一般の方に預ける制度もあります。

筆者は実家も遠く、お金をかけて預けてまで自分のことを優先するのはと思っていました。
なので役所にある無料で使えるキッズスペースを利用したり、多少騒いでも文句を言われないファミレスで子どもと一緒に美味しいものを食べたりしました。
なんでもよいので自分が気分転換できてる！と思うことをして、考える余裕をもてるようにしましょう。

あとは言い合いの夫婦喧嘩ではなく質の良い夫婦喧嘩をしましょう。
言いたいことがあった時その時の感情で言い合いになるのではなく、一度落ち着いて言い方などを気を付けてみて下さい。

例えば食器など洗ってくれたけどまだ汚れが残っていたとします。
もう一回洗う必要があるのでイライラした気持ちのまま文句を言うと、旦那は「せっかく洗ったのに文句を言うならもうしたくない」と思います。
なのでしてくれたことに対してのお礼は具体的に「洗ってくれたら子どものことに専念できるから嬉しい」と伝えて、「もう少し食器に残った米粒を気を付けて欲しいな」とお願いする言い方に変えてみて下さい。
旦那の方も気を付けてくれるし言い合いの労力を使う夫婦喧嘩にはなりません。

相談するタイミングは仕事の後などのストレスで余裕がない時にすると聞く耳をもたないし、相談ではなくただの夫婦喧嘩になってしまう可能性があります。
ストレスでイライラしていて余裕ない、これは夫婦で共通ですね。
ご飯を食べて一息ついた時、急ぐものでなければ休みの日などに相談や気になることを伝えてるのをオススメします。

相談内容によっては専門家の助けという手段もあります。
薬の必要性のことは考えず、夫婦で意見が違った事例として話しますね。
筆者の子どもがアトピーをもっているので、かかりつけ医の小児科とは別に皮膚科にも受診をしています。
皮膚科では「薬を毎日必ず飲ませなさい」という方針でした。
でも筆者はアトピーは治ることはないので湿疹がある時や痒がる時は飲ませ、それ以外は使わないという考えでした。
しかし旦那は「医者が使えというなら使うべき」という考えで違いがありました。

なので湿疹は出ていなくて夜中に子どもが痒がった時、あとから気付いて起きてきた旦那に「なんで薬を塗らないのか」と言われ喧嘩を夜中にすることが何度もありました。
そこで小児科の先生に相談したら「症状をいつもみているのはお母さんだから、お母さんが必要ないと思ったら使わなくて良いと思います」と先生が言ったことで旦那も納得して夫婦喧嘩もなくなりました。

インターネットの情報など信憑性がないものは信じない性格だったので、こういう手段も1つの方法です。
子育て関連なら保育士さんや、今は助産師さんに電話で相談できる制度などもあるので使ってみて下さい。

 

 

子育て イライラ 夫婦喧嘩まとめ

特に1人目のお子さんにはどうしたら、なにが良いよかわからないから不安が多いですよね。
子どもは夫婦がいたから産まれたものの初めての子育てなので、考え方も違うのですり合わせるためには夫婦喧嘩も必要なものです。
だからといって怒鳴りあいや、日々の愚痴を言い合うような喧嘩は意味もないし労力の無駄です。

あと子どもの前で喧嘩をするなら「仲直り」するまで見せるのがポイントです。
子どもも大きくなるとお友達と喧嘩をする時が訪れるので、親の喧嘩をみせるということは子どものためにもなるので大丈夫です。
ですが怒鳴りあいや殴ったりは見せないで下さいね。

難しいかもしれませんが、気分転換や質の良い夫婦喧嘩をして子育て中のイライラを解消してみて下さい！

最後まで読んで頂きありがとうございました。