今回は、ニキビ跡の直し方！赤み・クレーターを簡単に治す方法をご紹介します。
ニキビは思春期だけでなく、大人になってからも「大人ニキビ」として私たちを悩ませます。
ニキビは適切に処置すれば自然に治っていきますが、油断するとお肌に赤み・クレーターなどのニキビ跡が残ることがあります。
そもそもニキビ跡ができる原因は、肌に何度か炎症・傷ができるとダメージが蓄積することと、肌に赤みのある「色素沈着」や肌の深いところまで悪影響をあたえる「クレーター」ができてしまうのです。
この記事では不幸にもニキビ跡ができてしまった場合に、簡単に消す方法があるのか探ってみました。またニキビ跡を残さないためにやるべきことも合わせてご紹介します。
お好きなところからご覧ください。
ニキビ跡の直し方で簡単に消す方法は？
ニキビ跡の直し方には簡単に治せるものと、医者も頭を悩ませてしまうものがあります。ニキビ跡を残さないためには症状を見極めて適切な治療を受けることが大切です。
赤みのあるニキビ跡
赤みのあるニキビ跡の簡単な直し方は、早く適切に処置することで跡を残さず直すことができます。
赤みのあるニキビ跡は「肌に炎症がおきてそれほど時間が経過していない状態」で蚊に例えれば腫れ始めのような感じです。
蚊に刺されたら掻きむしらずに早めに薬をつければ傷が残らず完治するのと同じように、赤みのあるニキビの炎症を適切な治療で治めることでニキビ跡を残さず直すことができます。
なので、ニキビを発見したら「絶対に触らずに」経過を観察して、痛みを感じて膿んできそうな雰囲気を感じたら病院に行きましょう。
【直すのが困難とされる】クレーターになったニキビ跡
ニキビ跡の直し方で困難なのは「クレーターになったニキビ跡」で、肌が凸凹になってしまった状態ですから健康な肌に回復するのは難しいです。
ニキビ跡のクレーターとは、軽い症状なら肌の表面だけが炎症したあと徐々に直るのですが、重い症状は肌の奥深くまで炎症してしまい完治したときに肌にクレーターができてしまうのです。
ニキビ跡の直し方ですが、クレーターのニキビ跡は医者でも治療が難しく、残された方法は化粧でニキビ跡のクレーターを隠すくらいしかありません。
ニキビ跡を残さない為にやるべきことは
ニキビ跡を残さない為に、具体的にどのような手段をとったらいいのか解説します。
完璧なニキビ跡の直し方は病院に行くこと
最も避けたいのはクレーターのニキビ跡ができてしまうことですから、万が一にニキビが出来てしまったときに守って欲しいのはデキモノを触らないことと、ニキビの症状が悪化しそうに感じたら病院に行くことです。
いつものニキビなら自然治癒するはずなのに、妙に腫れて痛くなってきたら迷わずに病院へ行かないと万が一にニキビが悪化したらクレーターができてしまう可能性があります。
ニキビが治るか悪化するかは個人では判断できないので、不安に感じたら病院に行くことです。この心掛けが大切な肌に一生ものの傷を残さないポイントで、結果的に簡単に治せることになります。
ニキビの原因を作らないようにする
お肌に理想的なのは、あなたが「ニキビ跡の簡単な直し方」を探っている状況を作らないことです。そもそもニキビを作らない肌を保つことが大切ですから、次の3つを守ってください。
・正しい洗顔：顔を洗うのは1日に1回。保湿も忘れないこと。
・正しい食生活：肉類や菓子パン等、高脂肪・高たんぱくの食べ物を控える。
・規則正しい生活：夜は決まった時間で22:00～23:00に寝る。
ニキビに良い食べ物は、ピーマン・ブロッコリー・じゃがいも・キャベツなどビタミンCを含む食べ物、鶏ささみ・豆腐・納豆・いわしなどのビタミンB6を含む食べ物などをバランスよくお食事しましょう。
ニキビ跡を作らない化粧品
ニキビの予防に役立つ化粧品をご紹介します。
【ニキビ肌の洗顔に】レステモ フェイシャルーソープ
ニキビや吹き出物の肌に適した洗顔料をお探しの方におすすめしたいのがオールインのフェイシャルーソープです。
最近の洗顔のやり方が悪いのか、お肌のうるおいが無くなってきてゴワゴワ・カサカサ感のある肌に悩んでいるなら、洗顔ソープが合っていないのかもしれません。
このレステモ フェイシャルーソープは、無香料・無着色でノンアルコール・ノンバラベンの洗顔ソープだから、強力泡が毛穴の汚れをギュギュッと吸着します。
洗いあがりのお肌にしっかり保湿するので、ニキビ肌から回復中のあなたにおすすめしたい1品です。
にきびSTOP レステモ フェイシャルーソープ
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シルク愛用 レステモ ガスール フェイシャルーソープ 150ｇ 毛穴スッキリ！ニキビ抑制 吸着 ガスール泡で角栓 スッキリ 洗顔フォーム くすみ 洗顔石鹸 クレモナ 石鹸 せっけん |
【ニキビ肌のケアに】ティートリークリーム
ティートリークリームは、お肌のトラブルを癒しつつアロマ香も楽しめる100%ナチュラル＆オーガニックのクリームです。
ティートリークリームに使われているティートリー精油とは、強い抗菌力と肌をケアする効果があって肌荒れを防ぐ力があります。
刺激も少ないエッセンシャルオイルなので、ニキビでお肌が弱った人なら洗顔後にティートリークリームをたっぷり塗り込んで保湿するといいです。
朝の晩の洗顔後の保湿クリームにティートリークリームをおすすめします。
ティートリークリーム
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ニキビ跡の簡単な直し方のまとめ
今回は、ニキビ跡の直し方！赤み・クレーターを簡単に治す方法を中心にお話しましたが、お肌にクレーター跡が残ってしまうと完全にキレイにするには美容外科しかないと思われます。
理想的なニキビ跡の直し方はニキビを悪化させないことと、いつもと違う症状を感じたら病院に行くことです。それが結果的に簡単に治すことになります。
そしてニキビを作らないお肌を保つことも大切です。大人ニキビの場合は毛穴の汚れと食生活や睡眠の乱れが影響しますから、「ニキビ跡を残さない為にやるべきこと」でお話したとおり、お肌の正しいケアと規則正しい生活を心がけてください。
とにかくニキビ跡を残さないキレイな肌を目指しましょう。
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