“プルプルとした二の腕”。気になるけど、何をすればいいのやら…。 今年は、“腕立て伏せ”に、挑戦してみませんか? 二の腕を細くする方法としては、効果が出るとされているのが、“腕立て伏せ”です。 運動が苦手な人でも、体力に自信がない人でも、取り組める方法をお伝えしていきます。憧れの、スリムな二の腕をget!しましょう。 …
なかなか、痩せてくれない二の腕。お困りの方も多いのでは? ここでは、ダンベルを使っての、二の腕を細くする方法や、ダンベルの選び方などをお伝えしていきたいと思います。 ダンベルと聞くと、「キツい」「ムリ」と思う方もいるかもしれませんが、初心者編なので、大丈夫です。 簡単な方法をお伝えしますので、ご安心を♪。 …
今年も腕を出すシーズンが、やってきますね。 そろそろ、二の腕が、気になる頃では、ありませんか? 二の腕って、なかなか痩せないって、思いませんか? ここでは、“二の腕が痩せない人の特徴”と“二の腕痩せ、エクササイズ”をご紹介していきたいと思います。 夏までに、スッキリ、きれいな、二の腕になりましょう。 &n…
軽やかなファッションの季節がやってきました。 半袖になるのも、“もう間近”といった所。 そうすると、気になるのは、二の腕。 悩んでいる方、いませんか? ここでは、二の腕を細くする方法「お風呂編」に、焦点を当て、お届けしていきたいと思います。 半袖になる前に、二の腕を細くして、夏のファッションを楽しみましょう♪ &nbs…