映画やドラマなどに引っ張りだこの女優「小林きなこさん」。
ぽっちゃりとした体形とメガネ姿が印象的ですが、最近は「かわいい」と男女問わず人気が急上昇しています。

そんな小林きなこさんの体重が痩せた時期があるのをご存知でしょうか？
どうして痩せる必要があったのか、痩せていたころの画像も発見しましたので、ご紹介します。

 

 

小林きなこさんの体重が痩せたというのは本当？

小林きなこさんの体重が痩せた姿を公開

痩せた姿をお見せする前に、まずは小林きなこさんの現在のお姿を確認しておきましょう。

展示は本日最終日ですよぉ〜〜！！#大人計画大博覧会 #30祭 pic.twitter.com/Z4s3c2ffH1

— 小林きな子 (@koba_kinako) 2018年12月27日

彼女のツイッターから画像をお借りしました。
ぽっちゃりしていますが、とても人懐っこそうな笑顔にこちらも癒されますね。

そして、小林きなこさんの体重が痩せた姿がこちらです。

こちらも彼女のツイッターからお借りしてきたのですが、パッと見た感じ、「どこが痩せたの？」と思われる方もいるはずです。
ですが先の現在の画像と見比べてみると、明らかに痩せているのがわかります。

実は痩せた姿の小林きなこさんは、12kgの減量に成功した姿なのです！
確かに良く見てみると、痩せている方の写真は少し体が小さい感じがしますし、顔の大きさも小さくなっているのがわかります。

髪をアップにしているということもあるかもしれませんが、確実に顔は小さくなっています。

 

 

大幅減量した理由とその方法

小林きなこさんの体重が痩せた理由は「仕事」の為です。
数年前になるのですが、女優の優香さん主演の「体脂肪計 タニタの社員食堂」という映画に出演することになったことがきっかけです。

でも、12kgという大幅減量はそう簡単にできるものではありません。
太っている人は比較的最初は体重が落ちやすいのですが、ある程度落ちるとそこから停滞期に入りなかなか落とすことができなくなります。

いったいどうやって小林きなこさんの体重は痩せたのでしょうか？

調べてみた結果、映画の撮影に併せて徐々に健康的に痩せていったということがわかりました。
具体的な方法の詳細はわからなかったのですが、タニタの栄養士さんの指導の下、たった1ヶ月で体重を12kg落とし、体脂肪も4％落とすことに成功したということが判明しました。

まさに誰もが憧れる理想的なダイエットといえます。
ダイエットにおいて食事管理は重要なウェイトを占めるので、そこを専門家がしっかりと指導してくれたというのは、お仕事とはいえすごくラッキーなことですよね。

小林きなこさんはリバウンドしたの？

ドラマに頻繁に出演されている小林きなこさんですが、いつ見てもぽっちゃりふくよかな体型なので、痩せていたころを知らない人の方が多いです。
ということは、彼女はせっかく12kgという大幅なダイエットに成功したのに、リバウンドしてしまったということになります。

映画の役柄のこともあり、専門家指導の下しっかりと食生活を管理してもらって減量に成功されたので、リバウンドの可能性も低かったはずです。
それなのにまた太ってしまうなんて、よっぽどダイエットがストレスだったのでしょうか？

それは違います。
実はこの映画の為にいったん12kg体重を増やし後で、ダイエットをされたということがわかりました。

彼女にしてみれば、映画のために太って元の体型に戻っただけということになります。
おそらく「リバウンドした」という意識はもっていないでしょう。

ところで、やっぱり太っている人を見ると、どうしてもその体重がどれくらいあるのかを知りたくなってしまうものです。
小林きなこさんの現在の体重がどのくらいなのかいろいろ調べてみましたが、ハッキリとはわかりませんでした。

ただ、ネットで調べる限りでは「80kg」という数字が出ています。
これが正しいのかどうかは不明ですが、小林きなこさんは、ぽっちゃりとした体形だから可愛いので何キロでもいいですね。

 

 

小林きなこさんは太っている方がいい！

女性に「どうしてダイエットをするのですか？」と聞くと、ほとんどの人が「キレイになりたいから」と答えます。
でも痩せたら全ての人がキレイになれるというわけではありません。

女優さんの多くは、デビュー当時はぽっちゃりしているのに、数年仕事を重ねていき売れてくるとほっそりとした感じになってしまいます。
痩せてそれが正解だった人もいますが、中には痩せる前のほうがよかったという人もいます。

小林きなこさんは、ダイエットして痩せた姿よりも今の方がかわいい、という声が圧倒的に多いです。
ドラマではメガネをかけていることがほとんどでわかりにくいのですが、実は二重でパッチリとした目をしていて、とってもかわいい顔立ちをしています。
癒し系の雰囲気にあの元気な笑顔をプラスしたら、もう「かわいい」という言葉しか出てきません。

小林きなこさんは、ぽっちゃりの方がかわいいのです！

まとめ

小林きなこさんにも体重が痩せた時期があり、数年前の映画「体脂肪計 タニタの社員食堂」という仕事の為でした。
いったん12kg増量してから映画の撮影に併せて、タニタの栄養士さんに食事指導を受けながら健康的に12kgの減量に成功し、元の体型に戻しました。

痩せた時期があって今の彼女をみると「リバウンドしている」と思われる方も多いはずです。
ですが彼女的には、ただ映画の為に太ってから元の体型に戻しただけなので、リバウンドということにはならないですね。

小林きなこさんのようなキャラの女優さんはそう多くはありません。
これからもきっとたくさんの作品に出演し、名演技をたくさん見せてくれるはずです。

最後までお読みいただきありがとうございます。