細い足にあこがれる女性は多いです。様々な足痩せの方法が話題となりますが、ホットジェルを使って足痩せをするというのも、かなり前からブームが続いています。
ホットジェルで足痩せの効果を得られるのはどうしてなのか、その理由について詳しくご紹介します。また、足痩せの効果を得るためには、どういった使い方をすればいいのか、注意すべき点なども併せてご紹介します。
今度こそ足痩せを成功させたい方必見です！

 

 

ホットジェルで足痩せ効果が得られる理由について

塗った瞬間からポカポカと温かくなるホットジェル。そのジェルを使ってマッサージをすることで足痩せ効果が期待できるとされていますが、どうして足痩せできるのか、その理由を一つずつご紹介します。

・血行が促進される

ホットジェルを塗りマッサージをすることで、血行が促進されます。血行がよくなれば、脂肪も燃えやすくなるので、自然と代謝がアップしていきます。
効率よく無駄な脂肪を燃やすことができ、足痩せの効果を得ることができます。

・リンパの滞りを改善

足のむくみの原因にもなるリンパの滞り。リンパが滞ってしまう原因はいくつかありますが、その中の一つが、血行不良です。
ホットジェルを使うことで、血行が促進されることは、先にご紹介した通りです。血行促進は、リンパの滞りを改善し、むくみ解消効果が得られ、足痩せにつながります。

・脂肪燃焼効果

足が太い原因の一つとしてあげられるのが、脂肪のつきすぎです。このついた脂肪を落とすサポートをしてくれるのが、ホットジェルになります。
ホットジェルに使用されている成分が、脂肪燃焼を助け、引き締まってスッキリとした美脚ラインへと導いてくれます。

また、これは足痩せ効果とは関係がありませんが、使用するホットジェルによっては、ヒアルロン酸など美肌効果が期待できる成分が含まれているものがあります。
そういったホットジェルを使用することで、足痩せだけでなく美肌効果もおおいに期待することができます。
また、ホットジェルそのものの保湿効果もとても高いので、そういった点も美肌作りにつながっていきます。細いだけでなく、お肌も美しくすることは、足痩せをするときにも意識しなければいけません。
ホットジェルなら足痩せと美肌、両方をかなえてくれるということになります。

ホットジェルの使い方と注意点のご紹介

ホットジェルで足痩せの効果を得るためには、どういった使い方をすればいいのかについてご紹介していきます。

・マッサージをする

ホットジェルを塗ってから、マッサージを行うことで足痩せ効果を得ることができます。マッサージをすることで、血行や巡りがよくなり、老廃物や余分な水分の排出がスムーズに行われるようになります。
そうすることでむくみなども解消し、スッキリとした美脚ラインを手に入れることができるのです。簡単なマッサージ方法は下記の通りとなります。

1. ホットジェルをまんべんなく足にしっかりと塗り広げる。
2. くるぶし部分をしっかりともみほぐす。
3. 膝方向に引き上げるようにしてマッサージをする。
4. 膝の裏部分を痛気持ち良い程度にもみほぐす。
5. 膝から太もも、足の付け根方向に向かってしっかりと引き上げるようにマッサージ。
6. 太ももをぞうきん絞りのようにマッサージをしてセルライトをつぶすようにマッサージ。

マッサージをするときの強さは、あまり強くもんでしまうと内出血を起こしてしまうことがあります。力加減には注意して、少し痛いけど気持ちいいと感じるくらいの強さで行うようにしましょう。

・入浴後に使う

入浴後は体も温まっていて、血行が良くなっています。そういった時を上手に利用して、ホットジェルでマッサージを行うことで、足痩せ効果もアップさせることにつながります。

ここまでが使い方になります。
次に、ホットジェルを使用するうえで、注意していただきたいことがありますのでご紹介します。

・使用量に注意

ホットジェルは、塗るだけでも温かさを感じることができます。どうしてもたくさん塗るとそれだけ効果もアップするのでは、と考える方が多いです。
ですが、それは間違いです。多く塗ったからといってそれだけ効果がアップするわけではありません。効果アップどころか、驚くほどの熱さを感じてしまう場合もあります。
使用量に関しては、それぞれ商品にも記載されていますので、その目安量を守って使うようにしてください。

・肌に合うのかどうか注意

商品によっては、使用する前に手の甲や二の腕などの部分を使って、パッチテストを行うことをすすめているものもあります。購入前にはしっかりと成分をチェックしてください。
自分の肌に合わない成分が使われているなら、使用はNGです。
洗い流さないタイプのものもありますが、もし、塗って時間の経過とともに肌に異常が現れた場合は、すぐに洗い流すようにしてください。赤みやかゆみなどが収まらない場合は、早目に皮膚科で診てもらいましょう。

 

 

ホットジェルのおすすめ品紹介

ホットジェルで足痩せの効果を得たい方におすすめの商品を、いくつかご紹介します。

・エトゥベラ ウルトラヒートジェルエクストラ

こちらは1㎏と大容量の業務用になります。高い温熱効果を得るために、バニラビーンズから採取した年間成分「バニリルブチル」を追加配合。
塗った瞬間からじわじわと温かくなり、それが持続してくれます。伸びもよいので、マッサージがしやすいとかなり高評価を得ています。
刺激の強すぎる成分は使われていませんので安心して使っていただけます。

・ヒートリテイン ホットジェル

足痩せやお尻痩せのジェルとしては、かなり人気になっている商品です。フランス発の2大スリミング成分「ユニスリム」「グラウシン」を配合。
その他にも、脂肪燃焼や分解、溶解成分の他に、美肌作りに効果的な「ヒアルロン酸」「コラーゲン」、さらには、美白やUVカット成分まで配合されています。スリミング効果と美肌効果の両方が期待できます。

・エステニーホット・マッサージュ（フェイス）NA

フェイス（顔）用ですので、肌が弱くて不安という方にもおすすめのマッサージジェルです。肌に乗せた瞬間にかなりポカポカします。マッサージした後の皮膚の温度もアップしています。
メントール配合なので、引き締め効果も期待でき、天然のほのかなハーブの香りに癒されながらマッサージすることができるのでおすすめです。

・アドール セリエスクイーズ

モデルの山本優希さんが完全プロデュースしたということでも話題になっている温感ジェルです。海外5大引き締め成分「オバリス」「ユニスリム」「レジストリル」「リモデュリン」「フィトソニック」を配合し、温感作用も早く長く続きます。
流さなくてもいいタイプのジェルなので、いつでもどこでも、スキンケア感覚で使っていただけます。

 

 

まとめ

ホットジェルで足痩せ効果が得られる理由は、ジェルを使用することで、

・血行が促進される
・リンパの滞りを改善
・脂肪燃焼効果

といった効果を得ることができるからです。
また、ホットジェルには保湿効果や美肌効果が期待できる成分も含まれているので、細いだけでなく、美しい足になれるといった嬉しい効果も期待できます。
ホットジェルで足痩せ効果を得るための使い方としては、ジェルを塗ってから「マッサージ」をしてあげてください。入浴後など、血行が良くなっているときに使用するのが効果的です。
使用する際には、

・使用量
・肌に合うかどうか（成分）

といった点に注意してください。お肌につける目安量は守り、肌に異常が現れたら、使用を中止しましょう。
ホットジェルには、トウガラシエキスなどが入っていることが多く、こういった成分がお肌に合わない方もいます。不安がある方は、事前にパッチテストを行うことをおすすめします。
ホットジェルを上手に使って、今度こそ足痩せを成功させてくださいね！

最後までお読みいただきありがとうございました。