顔のたるみは大人女性にとっては深刻な悩みですよね？
｢いろいろと試してみたけど今一つ効果がでないのよね~。｣と悩んでいる方へ…。顔のたるみ解消グッズにtryしてみませんか？ここではおすすめグッズをpick upしてみました。
他には顔のたるみの原因や顔のたるみを進行させないための予防対策についても御紹介していきます。
ここでスッキリとした小顔を手に入れる方法を見つけちゃいましょう！
お好きなところからご覧ください。
顔のたるみ解消するには、先ずは原因から。
｢何か最近、顔がだら~んとしてきたな。｣｢ほうれい線が目立ってきたかも。｣｢口角が下がってきた。｣なんて思うことありませんか？
それは顔のたるみによるもの。何だか太ったように見えたり、老けたように見えたり、鏡を見てガッカリ…。
顔のたるみは見た目年齢を下げてしまいます。
ではどうして顔のたるみは起こるのでしょうか？
まず第一に考えられるのは…
①年齢によるコラーゲンの減少によるもの。
肌が若々しくいる為にはコラーゲンは必須です。
しかし悲しいことに皮膚の真皮と呼ばれる部分のコラーゲンは年齢と共に減少してしまうのです。
その結果、肌は弾力をなくしてハリのない状態に。
コラーゲンが減少する原因は他にもストレスや過度なダイエット、紫外線があります。
②表情筋の衰えによるもの。
顔にはなんと30以上もの表情筋があると言われています。
この筋肉をあまり使わないと筋肉は弱ってたるみの原因に。
日本人は３割程度しかこの表情筋を使っていないそうです。
外国人に比べるとあまり感情を表に出さないと言われるのも納得かもしれないですね。
笑ったり、泣いたり、驚いたりなどしっかりと感情を顔で表現していないと表情筋は衰えてしまうのです。
③頭皮のたるみによるもの。
驚かれる方もいるかもしれませんが、顔と頭の皮膚はつながっていて頭皮がたるむことで顔のたるみが起こる場合があります。
頭皮が赤くなったり、フケが出やすいなど頭皮のトラブルがある方は頭皮がたるんでいるかもしれません。
また、いろいろ試してみたけど”顔のたるみが解消されなかった”という方は頭皮のたるみが原因かもしれないですね。
④スマートフォンやパソコンの使用によるもの。
今ならではの原因と言えるでしょう。下を向いた状態でスマートフォンやパソコンを長時間使用していませんか？また猫背も顔のたるみの原因となるんです。
その他にも原因はありますが主な原因として上げられるのはこの４つです。
顔のたるみを解消するにはこれらの原因を取り除いていかなければなりません。しかし容易なことではないことがお分かり頂けるかと思います。
ですが心当たりのあるものが幾つかあったのではないでしょうか？
顔のたるみ解消するには、先ずは御自身の顔のたるみの原因を知ることが第一です。
解消する方法は様々なものがありますが、御自身の原因に合った対処法を選択しないと顔のたるみは解消されません。
ここではおすすめグッズを御紹介していきます。
おすすめ！顔のたるみ解消グッズ
｢MTG リファカラット｣ 25,704円 (フェイス&ボディ用)
つまんで流すという、まるでエステをしてもらっているような感じでハリのある引き締まった肌へと導いてくれます。
顔だけではなく全身にも使用が可能。肌に直接当たるローラの表面はプラチナムコート使用となっています。
使用した方々の満足度が高い人気商品です。
｢MTG フェイシャルフィットネスPAO｣ 13,824円
御存知の方もいるかもしれませんね、テレビショッピングでもよく紹介されていました。
5つの顔の筋肉に注目し、考案された商品で顔のたるみ･ほうれい線･シワに働きかけをしてくれます。
それぞれのレベルに合わせて３段階で負荷を調節できるので無理なく進めることができます。
口にくわえて首を上下に振るだけのエクササイズ。
１回30秒、１日２回から。非常に短い時間でできるのも魅力！これなら続けられそうな気がしませんか？
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MTG ReFa CARAT (リファカラット)【メーカー純正品[充電不要 1年保証]】フェイス&ボディ用 新品価格 |
｢アセチノ ヘッドスパリフト (YA-MAN)｣ 13,500円
頭皮のたるみが気になる方はこちら。自宅でできるヘッドスパ。
お風呂での使用も可能です。
フェイスラインのケアもできるアタッチメント付き。
頭皮はつかんで揉む、フェイスラインはつまみ上げるといった、まるでエステに行ったようなケアができます。
頭皮と顔の両方のケアができるのも魅力と言えますね。
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ヤーマン ヘッドスパリフトEXセット ACETINO ゴールド IB-27W-EX 新品価格 |
｢コジット かっさリフトプレート｣ 1,480円
中国に古くから伝わる民間療法です。
マッサージクリームをなじませてから使用します。
お風呂上がりに使用するのが効果的。血行も良くなりスッキリとしたフェイスラインに導いてくれます。
手頃な価格が嬉しいですね。(磁器製)
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新品価格 |
以上がおすすめの顔のたるみ解消グッズです。
すぐに効果が出るものではありませんが気軽に短時間でできるものばかりなので取り入れやすいかと思われます。
続いては進行を防ぐ予防対策を御紹介していきましょう。
顔のたるみ解消グッズと一緒に…
ここでは顔のたるみを進行させないための予防対策を御紹介していきましょう。最初にお話したように顔のたるみの原因は様々です。
ですがその原因を少しずつでも取り除いていく方法はあります。
そうすることによって顔のたるみの進行を抑えることができるのです。
顔のたるみ解消グッズと並行させながら予防対策も行っていきましょう！
①保湿や潤い効果
スキンケア商品は保湿や潤い効果のあるものを選びましょう。
乾燥はお肌にとって大敵です。
これからの時期は紫外線などによる乾燥も起こります。
普段のお手入れの化粧品に保湿や潤い効果のあるものを取り入れるようにしましょう。
②たんぱく質･ビタミン･ミネラル
たんぱく質･ビタミン･ミネラルを摂るようにしましょう。
お肌に良いとされる栄養素。具体的には大豆製品･肉の赤身 (ももやヒレ肉)･野菜･果物･海藻類 (ワカメ、昆布など) 等。比較的摂りやすい食材ばかりなのでぜひとも意識して取り入れてみて下さい。外からだけではなく中からのアプローチも大切です。
③スマートフォンやパソコンの使用
スマートフォンやパソコンの使用は一定時間過ぎたら一休み。
スマートフォンであれば顔を上げた状態(目の高さ)で使用したり、共通としては猫背にならないよう又、長時間下を向かないようにするなどの工夫をしてみましょう。
一定時間使用したら体を動かすように心がけて下さいね。
｢今日はグッズまで出してのケアはしんどいな…。｣と思った時にはこちらにtryしてみましょう。
表情筋を鍛える簡単エクササイズです。
①両方の頬に空気を入れてプーっと膨らませます。
②そのままの状態で５秒。
③右の頬だけを膨らませた状態で５秒。
④今度は左の頬だけを同様に。
⑤息をはきます。１日３回を目標に。
慣れてきたら回数を増やしていきましょう。(5~10回程度)
その他には表情豊かに顔の筋肉を動かす意識を。笑顔の良い人はいくつになっても素敵ですよね？
これからは紫外線対策も入念に。日焼け止めの使用･帽子をかぶる (頭皮のケアにもなります) ･日傘を使用するなどしましょう。
ストレスを溜めない、睡眠を十分に取ることも大事です。
以上が顔のたるみを進行させないための予防対策です。
少し生活習慣を変えることで予防へとつながりますし、たるみ解消効果をアップさせることにもつながります。
ぜひ実行してみてくださいね。
顔のたるみ解消グッズのまとめ
顔のたるみは見た目年齢を下げてしまう一番の要因です。
顔のたるみ解消グッズと日頃の生活習慣を少し変えてみることでたるみを解消･予防することができます。
先ずは御自身の顔のたるみの原因は何なのかをしっかりと把握して、できることから始めてみましょう。
長く続けられるかどうかも選ぶポイントに…。顔のたるみが解消されれば見た目年齢はアップします！
憧れの小顔を目指して頑張りましょう。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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