今、そしてこれからも、注目を浴びるであろうサプリメント「アンセリン」。

Amazonで検索したところ、1ヶ月分で500円〜1500円程度とそこまで高価なものではありません。その効果と副作用について、説明したいと思います。

 

 

アンセリンを摂取することによる効果は？

アンセリンには、さまざまな効果があると言われていて、これからとっても注目される物質なのです。

基本的には、イワシやマグロ、サケなどの海洋生物や、鶏肉などに多く含まれていると言われています。

しかも熱に強いので、どんな調理をしても大丈夫！

調理方法を気にせずに摂取することができるのです。

そんな注目のアンセリン、その効果は以下の5つです。

①疲労を軽減してくれる
②活性酸素を消去してくれる
③血圧を下げてくれる
④炎症を改善してくれる
⑤尿酸値を下げてくれる

どうでしょうか？どれも魅力的な効果だと思いませんか？

生活習慣病の改善から、日々の生活での疲労の改善まで、幅広い効果があります。

活性酸素を消去してくれるというのは究極のアンチエイジングになりますので、女性にとってはこれほど嬉しい話はないですよね。

でも「普段から魚は少し苦手・・・」「やっぱり魚より肉の方が食べたい」という方は多いと思います。

そういうときこそ、このアンセリンをサプリメントで摂取するのが効果的なのです。

アンセリンのサプリメントの値段の違いは？

Amazonで売られているアンセリンのサプリメントについて調べてみました。

「高い方がよく効くんじゃないの？」というのは、誰しもが思う疑問ではないかと思います。

しかし、アンセリンのサプリメントについていえば、どれを摂取しても問題はなさそうです。

1日分の含有量は書いてあったりなかったりして、高い方がたくさん含まれているというわけでもなさそうですね。

ただし、アンセリンだけではなくて、EPAやDHAも含んでいる、魚の脂をオールマイティーに含んでいるサプリメントが高価なものでした。

EPAやDHAは記憶の改善作用などまた別の効果があります。

ですから、魚の脂をまとめて摂取してしまいたい！ということであれば、高価でもいろいろな魚の脂が含まれているサプリメントがおすすめです。

でも何より大切なのは「継続すること」です。

サプリメントは毎日摂取してこそ効果を実感させてくれるものです。

風邪薬のように、今日飲んだから次の日に楽になった、といったことはサプリメントでは起きないんですよね。

そのため、毎日継続して飲み続けることが大切です。

①このサプリメントは毎日続けても大丈夫な値段なのかどうか
②自分が飲み忘れてしまうような服用回数でないか

がチェックポイントになるかと思います。

1日3回飲むこと、と言われるとやはり昼に飲むのを忘れてしまうのは人の常です。

昼は仕事をしていて忙しいので、よほど大事なお薬でも忘れてしまう人がいるぐらいですから、サプリメントとなると忘れそうです。

1日2回、もしくは1日1回で済む商品を探してみましょう。

これは、他のサプリメントにも通じる話ですので、覚えておいてくださいね。

アンセリンは、幸い魚の脂ですから、1日3回飲んでくださいという商品は見当たりませんでした。

値段の違いは気にせずに、自分が続けられる商品を選ぶことがポイントであるということです。

 

 

アンセリンのサプリメントの副作用は？

アンセリンのサプリメントに、副作用はあるのでしょうか？

アンセリンの致死量を調べてみましたが、出てきませんでした。

ということは、少し取りすぎかな？と思ってもそれほど気にせずに過ごしていたら良さそうですね。

アンセリンのサプリメントを摂取して、その上でマグロやサケなどを食べても問題はないです。

少しだけ不快な、ささやかな副作用があるとすればただひとつ、このことでしょう。

「ゲップが魚臭くなる。」

これはEPAやDHAを飲んでいる人はすでに感じていることかもしれませんが、アンセリンのサプリメントは、元々が魚の脂からできています。

魚を食べていないのに、ゲップをしたら魚を食べたような魚臭さがある・・・。

そういうことはあります。

気にならない人は気にならないと思いますが、気になる人は続けられないほどの副作用に感じるでしょうから、最初に言っておきます。

朝、思い当たることは何もないけれどもゲップをしたら魚臭かった、ということは起こり得ると思います。

逆に言えば、そのぐらいしか副作用はないのです。

ですから、安心してアンセリンのサプリメントを摂取してください。

 

 

アンセリンサプリの効果と副作用まとめ

今話題のアンセリンのサプリメントの効果、副作用、値段の違いについて説明しました。

アンセリンは、生活習慣予防になったり、アンチエイジングになったりと幅広い効果があることがわかりましたね。

また、値段によって大きな違いはないこともお伝えしました。

自分にとって続けやすい値段のものを選ぶこと、アンセリン以外の魚の脂を含んでいるかどうかで判断することが大事です。

副作用らしい副作用はありませんが、サプリメントを飲んだ後のゲップが魚臭くなることはお伝えしました。

そこが気にならない方であれば是非おすすめしたいアンセリンサプリメント。

ぜひ一度お試しください。