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汗をかかない方法~脇汗が多い人編~

汗をかかない方法~脇汗が多い人編~

これからのシーズン、気になるのが、“脇の汗”。

臭いであったり、汗じみであったり、洋服の色選びにも、慎重になってしまいますよね…。

ここでは、そんな悩みを解決する、脇汗の量が多い原因と、多くの脇汗をかかない方法を、原因別にお届けしていきましょう。
これで、どんな色の服でも、着られるようになります!

脇に汗をかくのは、なぜ?

私たちは、適切な体温を維持する為に、汗をかきます。
脇には、汗を分泌する汗腺(かんせん)が、多くあり、汗をかきやすい場所とされているのです。

体が温まった時に、一番最初に汗が出る箇所は…、脇なんです。
汗をかくのは、大切な事とは言っても、やはり、汗の量が多いと、どうしても気になりますよね?
脇なら、尚更のこと…。

もしかしたら、脇汗の量が多いのには、これからご紹介する原因が、関係しているかもしれません。
ぜひ、チェックしてみて下さい。

脇汗の量が多い原因とは?

①緊張やストレスによるもの
人は、緊張したり、ストレスを抱えると、汗をかきやすくなります。(精神性発汗)
脇だけに限らず、手のひらや顔などにも汗をかきます。
これは、経験した方も多いことでしょう。

②運動不足によるもの
体を動かす機会が少ない人は、汗を分泌する汗腺が、働かなくなり、汗をあまりかかなくなってしまうのですが、そうなると、少し動いただけでも、体温が上昇し、一番先に反応する脇に汗をかくのです。

③ホルモンバランスによるもの
年齢を重ねると共に、脇汗がよくでるようになるとされています。
又、更年期(40~50代)を迎えた女性にも多くみられます。
年齢と共に、女性ホルモンが減少していく事などが、関係しているのです。

④睡眠不足によるもの
睡眠が足りていないと、自律神経の一つである、副交感神経が上手く作用しなくなり、もう一つの、交感神経とのバランスが取れなくなって、脇汗が多くなります。
汗をかくのは、交感神経の影響を受けているからです。

⑤食生活によるもの
脂肪分の多い食べ物、辛い物、甘い物、カフェインを多く摂っている人は、
汗が出やすいです。
脂肪分は、体温を上げる作用があり、辛い物、甘い物は、汗の分泌に関係する交感神経の働きを助長させ、カフェインは、汗腺を刺激します。

⑥家族にわきがの人がいる
汗腺の一つである、アポクリン腺から出る汗が原因で、強い特有の臭いを発します。
家族にわきがの人がいると、遺伝すると言われています。

以上が、脇汗の量が多い原因です。
続いては、“多くの脇汗をかかない方法”を、お届けしていきましょう。

多くの脇汗をかかない方法

①制汗剤を使う
今は、様々な種類のものが、ドラッグストアなどを中心に、売られています。
スプレー式、ロールオン式、クリーム、スティック式があります。
効果が期待できるのは、クリームとスティック式。

おすすめは、「クリアネオ」
クリームタイプ。汗と臭いを抑える効果があります。
わきがの方にもおすすめです。
無添加なので、肌にも優しく、人気の高い商品です。
公式サイトで購入できます。

②リラックスをする
緊張しやすい人、ストレスを抱えやすい人は、リラックスできる事、ストレスを発散できるものを見つけましょう。
ゆっくりと湯船につかったり、アロマやお香などで、好きな香りを見つけてみたり、景色のいい所へ出かけてみたり、お友達とおしゃべりをしたり、出かけたり…。

エステやマッサージに行くのもおすすめです。
体の緊張がほぐれて、リラックスできますよ。

私は、バラの香りやラベンダーの香りの、ボディーソープや石鹸を使っています。
香りがお風呂場に広がって心地よくなります。
ドラッグストアなどでは、香りのサンプルを置いているので、お気に入りの香りを見つけることができますよ。

③適度な運動をする
毎日、体を動かすようにしましょう。
歩く時間を増やしたり、階段を利用したり、歩いて買い物に行くなどでも構いません。
全身に汗をかくようにすることが、大事です。

④ツボを押す
体には、様々なツボがありますが、汗を抑える効果のあるツボがあります。
「陰げき(いんげき)」
手のひらを上にし、小指の下の方にある、手首から少し下の位置のツボです。
「合谷(ごうこく)」
自律神経も整える効果があります。
手の甲を上にし、親指の骨と人差し指の骨がちょうど、交わる所です。
親指と人差し指の間を左手で挟むようにして、押しましょう。

ツボ押しなら、外出先でもすぐにできるので、覚えておかれるといいですね。

⑤食生活を見直す
脂肪分、辛い物、甘い物、カフェインは、適度な量を心がけて摂るようにしましょう。(健康のためにもお勧めします…)
おすすめの食材は、汗を抑える効果のある、大豆製品、余分な熱を出してくれる、ゴーヤ、なす、トマト、臭いを抑える効果のある、ピーマン、ブロッコリー、ほうれん草、落花生などです。

更年期を迎えた女性にも、大豆製品は、おすすめです。

⑥下着、衣類の工夫をする
今は、接触冷感の下着や洋服が、売られています。
ひんやり、さらさらとした着心地で、汗をかきにくくしてくれます。
今、会社などは、クールビズで、冷房の温度も高めの設定になっているので、汗をかく事も多くなるかもしれません。
こういった商品を活用するのもおすすめです。

その他には、睡眠時間をしっかりと取ることもお忘れなく。
一日の睡眠時間は、7時間を目標に。

自分に合った高さの枕を使用したり、肌触りのいい布団を使用するなど、質の良い睡眠を取るようにしましょう。

これらの事を試みても、脇汗が改善されない、あるいは、臭いが気になり、家族にわきがの人がいる方は、一度、病院を受診されてもいいかもしれませんね。

まとめ

「汗をかかない方法~脇汗が多い人編~」について、書いてきました。
気になる脇の汗。普段の生活習慣や食生活と深く関係していたのですね。
確かに、そうですよね。
汗は、体の中から出てくるもの。自分が食べた物や生活習慣が、影響してくるのは、当然の事。

中には、お医者様の力を借りないといけないものもあるかもしれませんが、自分で直すべき所があれば、早速、実行してみましょう。

ここで、ご紹介した、“多くの脇汗をかかない方法”は、健康のためにもいい事が、たくさんあります。
悩みも解決できて、体も健康になれば、一石二鳥ですよね。

 

汗が驚くように出てこない裏ワザとは?

汗をかくたびに恥ずかしい思いはもうしたくない・・・

「太ってもないのにとにかく昔から顔の汗が他の人より多い」
「顔の汗を拭くとメイクがなくなる」
「一人だけダラダラ汗をかいていて恥ずかしい」
「お客様先で、エアコン入れますか?と言われる」
「冬でも冷たい飲み物が出てきたりして恥ずかしい」

 

何も悪いことしていないのに、なぜ私だけ汗をかいているの?
ツボを押したりしたけど汗をかいた後なので遅いし、サラシやブラジャーを強く締め付けてきつい思いをしたけど、汗の量は変わらないんだけど。

家族や友だちにはこんなに汗をかく人がいないので、相談もできない。
また聞いてもらったところで他人ごとだろうし。。。

こんな悩みを持っている方へ大切なプレゼントを贈ります!!

 

これを知っている人は既に悩みが解決されて、暑い場所でも笑顔で過ごせるようになっていたり、人の目を気にすることなんてなくなってます。

 

でも悩んでいる方に存在を知らせるのが難しくて、届いていない方がまだまだたくさんいるのが事実です。

今、これを目にしているあなたに届いた瞬間ですね。
おめでとうございます!!

これでダラダラ汗から開放してあげられます。

 

汗は何を試しても抑えられなかったですよね。

「水分をできるだけ取らないようにしてみたけど、結局は汗が出てくる」
「サプリメントも飲んだけど効果がわからない」
「わきに市販の制汗剤をするとスッキリするけど顔にはかけられない」

 

あなたの汗を抑えてくれるのは・・・

「サラフェプラス」

日本初の顔用制汗ジェルクリームです。

無香料で容器が小さいので持ち歩きやすく、なんと26万本の大ヒット商品です。

ワキの制汗剤は数多く市販もされていますが、皮膚表面に膜を張って毛穴を塞ぐ性質のため顔に使用することができませんでしたが、顔にも使用できる製品をお届けできるようになっています。

 

【サラフェの制汗効果】
・実際には汗を止めるのではなく、汗の量を減らし汗が出にくくしている(抑制効果)
・有効成分フェノールスルホン酸亜鉛が毛穴の奥で働くため肌表面に膜を張らない。
①毛穴の奥で汗の作られる量を減らす
②収斂効果(毛穴引き締め)で汗の粒を小さくする
③粒が小さくなるので、肌表面で蒸発しやすくなり汗が垂れてこない

 

実際の実験結果を確認してみてください。

 

多くの雑誌でも紹介されていて、モデルさんも多くの使用者がいて安心して使える商品です。

女性にとって最も嬉しいのが、
◆サラフェを塗った上にお化粧ができること。
◆お化粧の上からも使用できること。

お化粧直しでも全て落とすことなく上から軽く叩くように塗ることで効果を維持できるようになっているところは凄い!!

お化粧直しもラクラク!!

「サラフェプラス」からこんなプレゼントが・・・

こんな効果が報告されています。
◆眉毛が落ちなくなったのが嬉しい
◆汗が完全に止まるわけではないが、気にならなくなった。
◆化粧直しの回数が減った
◆持ち歩くハンカチの枚数が減った
◆化粧直しが減ったから、化粧品代がかからなくなった
◆堂々と人に会えるようになった。
◆外出するのが億劫だったけど、それがなくなった。

感謝の声も多く頂いてます!!

(30代女性 長野県)
若い内は汗をかいてても代謝がいいのは健康だからと思えたけど、30歳過ぎて顔からダラダラ汗をかいていると
恥ずかしい以外何物でもない。夏だけではなく冬も誰も汗をかいてなくても汗をかく。
普段はハンカチじゃ足りないので、タオルハンカチを3枚持ち歩いている。
でもタオルで顔を拭ているとデブみたいでそれも恥ずかしい。
ワキ用のスプレーを顔にシューってしたこともあるが、むせるし、かゆくなるしで最悪だった。
家で化粧しても、駅に着くころには汗だくだし、電車の中は顔を拭きたくても混んでる路線なので手を動かすこともできず周りの人に気持ち悪いと思われてるんじゃなかと思ってた。
首の後ろに保冷剤をテープで貼って電車に乗ったこともある。
化粧直しは1日最低5回。
サラフェを使うようになって、完全には汗が止まることはないけど、普通の人レベルに減ったのがすごく嬉しい。
ハンカチもタオルハンカチではあるけれど1枚で済むようになった。
自分はオールインワンとしてサラフェだけを使っているので、メイク時間は減ったのもすごく嬉しい。
肌トラブルもないのでこのまま使い続けます。
(使っているファンデーションは大手メーカーのパウダーファンデーション)

 

(20代女性 熊本県)
営業で外回りをしているが、顔と背中の汗がひどくて、どんなに暑くてもシャツの汗染みを隠すためにジャケットは必須。
でも顔の汗は隠せないのでエアコン入れますね。とよく言われて恥ずかしい思いをしていた。
メイクはウォータープルーフかコレット(バレエの舞台用メイク)を使うので崩れはまぁまぁ抑えられているが
しないが強いのか肌荒れがする。
人から聞いて、サラフェを買ってみたら次の日から汗がひいた。自分には即効性があった。
それまでは、必ずクライアント先の駅か最寄りのコンビニのトイレで汗を拭いたりメイク直しをしたりしていたがメイク直しの必要はなくなった。すごく効果があって嬉しい。
効果があったのでワキにも塗ってみたらワキ汗も減った。すごく嬉しい

決して安い買い物ではないけれど、日々の生活が一転して不安のない毎日を送ることができる可能性が高くなるかもしれません。

たった一度の決断が大きく人生を変えてくれるはずです。

 

初回2,980円で購入ができます。
30日ごとに届けられますが、継続して購入しなければいけない回数の制限もないので、初回だけでも解約ができるので安心です。

1本目で効果が感じられなければ、1本目を使い切っていても返金ができます。

これだけの自信を持った商品です。

ぜひ一度お試しして見てください。

あなたの明るい未来を応援しています。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

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